Con la bella stagione vi consiglio e soprattutto in estate siamo abituati a sentirlo dire fin da bambini che bere tanta acqua fa bene alla salute.
Ci aiuta infatti a depurare l’organismo, a digerire e a combattere la ritenzione idrica. Se a tutto questo possiamo aggiungere le proprietà della frutta, della verdura di stagione e delle spezie, oltre ad un gusto fresco e aromatizzato, perché non provare?
Come sempre io consiglio ai miei pazienti “le acque disintossicanti” inserite all’interno di una dieta, appunto, detox da me definite "Sassy water".
Questi stanno conquistando tutti non solo per le loro proprietà benefiche, ma anche perché sono facili e veloci da preparare oltre che belle da vedere: colorate e servite nei barattoli con le cannucce in stile candy, hanno conquistato proprio tutti.
Le ricette delle acque detox sono tantissime, possono cambiare a seconda di ciò che più piace e delle esigenze: ogni ricetta infatti ha dei benefici diversi che cambiano in base agli ingredienti utilizzati.
